Sommerferien er tiden for å koble av, men det betyr ikke at du bør ta pause fra hudpleien. Faktisk er huden mer utsatt i ferien enn ellers. Sol, saltvann, varme og lange dager uten rens kan gi konsekvenser som dehydrert hud, pigmentflekker, kviser og svekket hudbarriere. En god hudpleierutine kan bidra til å bevare hudens glød og beskytte mot solskader.
Heldigvis trenger ikke sommerhudpleie være komplisert. Her får du våre beste tips for en enkel og effektiv hudpleierutine i sommer, uansett om du er på reise, hytta eller stranden.
Hva skjer med huden hvis du slurver i ferien?
Når vi endrer rutiner og hopper over daglig pleie, skjer dette ofte med huden:
-
Dehydrert og gusten hud: Sol, vind og klor tørker ut huden, særlig uten fuktighetstilførsel.
-
Pigmentflekker og solskader: Ubeskyttet hud i solen får fort varige flekker, ujevn hudtone og fine linjer, og over tid kan gjentatt solskade faktisk øke risikoen for hudkreft. Å bruke solbeskyttelse hver dag er derfor ikke bare viktig for hudens utseende, men også for helsen. Les våre beste tips om sommer og solbeskyttelse her.
-
Utbrudd og irritasjon: Kombinasjonen av varme, svette og solkrem kan tette porer og gi kviser.
-
Rødhet og sensitivitet: Hudbarrieren svekkes uten riktig beskyttelse og pleie.
Sommerens hudpleie: Hold det enkelt og effektivt
Du trenger ikke mange steg for å bevare en sunn og balansert hud i sommer. Disse tre trinnene holder lenge:
1. Rens - også på late feriedager
To runder med en mild rens morgen og kveld fjerner svette, solkrem, smuss og salt. Det forhindrer tette porer og holder huden frisk.
2. Fukt - spesielt etter dager med mye sol og bading
Lett fuktighetskrem eller serum med hyaluronsyre gir huden påfyll etter påkjenning fra sol og vind. En klam og svett hud kan likevel være dehydrert. Unngå at huden blir stram, gusten og sensitiv.
3. Solbeskyttelse - hver eneste dag
Bruk en bredspektret solkrem med minst SPF 30 – helst 50. Påfør jevnlig gjennom dagen, spesielt etter bading og svetting.
Bonus: C-vitamin beskytter huden ekstra i solen
Et godt C-vitamin-serum er gull verdt om sommeren. Det styrker huden med antioksidanter, beskytter mot frie radikaler og hjelper til med å forebygge pigmentflekker og solskader.
Tips: Påfør C-vitamin-serum om morgenen før solkrem - det gir huden en ekstra forsvarsmur mot UV-stråler og miljøskader. Her kan du lese mer om hvorfor du bør kombinere solkrem med C-vitamin.
Våre anbefalinger: Praktisk og effektiv sommerhudpleie
Vi har samlet noen av våre mest populære og reisevennlige produkter, som er perfekt til både huden og kofferten:
ZO Skin Health Daily Skincare Program
Gir deg alt du trenger i én pakke: rens, eksfoliering, antioksidanter og fukt. Skreddersydd for en daglig hudpleierutine, som styrker og opprettholder en sunn hud - også i sommermånedene.
Noon Aesthetics Starter Kit Experience
Et komplett og effektivt hudpleiesett med fem aktive produkter som både beskytter, fukter og forynger huden. Inneholder rens, C-vitamin-serum, fuktighetsgivende serum og to kremer, som jobber med både foryngelse og fuktighet. Perfekt for deg som ønsker strålende hud med færre pigmenteringer, bedre elastisitet og mer glød - også i sommervarmen.
COOLA Suncare Travel Kit
Fire solpleieprodukter i praktisk reisestørrelse, inkludert solkrem for ansikt og kropp, lindrende og fuktighetsgivende after sun og leppebeskyttelse med SPF. Økologisk, lett og deilig på huden.
Oppsummert: La huden få ferie, men ikke fra hudpleien
Det tar bare noen minutter morgen og kveld å beskytte og pleie huden din, og huden vil takke deg for det. Med reisevennlige produkter og en enkel rutine med rens, fukt, SPF og gjerne C-vitamin, er du godt rustet mot sommerens utfordringer.
Handle dine feriefavoritter hos Medskin Beauty:
Besøk oss i klinikken på Røa eller klikk hjem dine sommermust-haves fra nettbutikken før kofferten pakkes. God sommer - og husk SPF!
