Etter en lang og mørk vinter er det lite som frister mer enn å nyte deilige påskedager i solveggen. Mange glemmer solkrem når temperaturene fortsatt er lave, men vinterblek hud og vårens sterke UV-stråling kan raskt føre til brent og solskadet hud. For å unngå dette er det viktig å bruke solkrem hver dag - særlig i påsken når man gjerne tilbringer flere timer utendørs. Her er alt du trenger å vite for å beskytte huden din denne påsken!
Hvorfor er UV-strålingen ekstra sterk i påsken?
Selv om temperaturen er lav, er UV-strålingen ofte sterk på denne tiden av året. Her er noen grunner til at solen er ekstra skadelig i påsken:
-
Snø, vann og sand: Snø, vann og sand reflekterer UV-stråler og øker eksponeringen din betraktelig. (Snø kan reflektere opptil 80 % av UV-strålene.)
-
Fjell: Jo høyere du er over havet, desto sterkere er UV-strålingen. Huden din utsettes derfor for mer stråling om du oppholder deg på fjellet i påsken
-
Skjult fare på overskyede dager: UV-stråler trenger gjennom skyene, så selv om solen ikke skinner sterkt, kan du fortsatt bli solbrent.
Slik velger du riktig solkrem for påskesolen
For å beskytte huden din optimalt, er det viktig å velge riktig solkrem. Her er noen kriterier du bør se etter:
-
Høy SPF: Velg minst SPF 30, men helst høyere beskyttelse.
-
UVA- og UVB-beskyttelse: Pass på at solkremen beskytter mot begge typer stråler. Vi anbefaler i tillegg at solkremen beskytter mot IR-A (infrarød stråling) og HEV (blått lys), siden alle disse typer stråling kan bidra til hudskader og -aldring.
Våre personlige solkremfavoritter
Vi beskytter huden hver dag og har gjennom tiden testet mange ulike solkremer. Med lang erfaring og sterk faglig kompetanse har vi valgt å ta inn de solkremene vi mener er de beste av de beste i nettbutikken. Likevel har vi ulike preferanser basert på hudtyper, livsstil og hva vi ønsker av en solkrem. Av våre personlige favoritter vil gjerne trekke frem solkremene fra ZO Skin Health, som nå er på 10 % rabatt. En annen stor solkremfavoritt hos oss er Flex (Medium) fra Colorscience – en lett solkrem med en silkemyk finish som jevner ut hudtonen og gir en naturlig glød.
Solkremtips for påsketuren
For best mulig beskyttelse, bør du huske disse solkremtipsene:
-
Smør deg inn 15–30 min før du går ut for å la solkremen trekke inn i huden.
-
Gjenta påføring hver 2. time – oftere hvis du bader, svetter mye eller bruker skjerf/buff som kan gni bort kremen.
-
Ikke glem de utsatte områdene, som lepper, ører, nese og hender. Disse er ekstra sårbare for solskader.
Ekstra beskyttelse utover solkrem
Solkrem er viktig, men kombiner den gjerne med andre tiltak:
-
Solhatt eller caps
-
Skjerf, buff eller andre klær (gjerne med innebygd UV-beskyttelse)
-
Hudpleie med antioksidanter: Sollys gjør huden spesielt utsatt for skade. Solkrem er en nødvendig beskyttelse, men i tillegg gir antioksidanter, som vitamin C, huden et ekstra lag av forsvar ved å bekjempe frie radikaler som sollyset skaper. Les mer om C-vitaminserum her.
Nyt påsken trygt i solen!
Påsken skal nytes utendørs, men husk at solbeskyttelse er like viktig på fjellet som i hagen eller på stranden. Ved å bruke solkrem og ta gode solvaner, kan du unngå solskader. Sørg for å ha en god solkrem i vesken eller tursekken og smør deg ofte – det vil fremtidige deg være glad for at du gjorde!
Ønsker du personlige anbefalinger?
Trenger du hjelp med å finne riktig solbeskyttelse for deg og din hud? Kontakt oss digitalt eller kom innom vår salong for veiledning og gode anbefalinger!
